Berichten

Training stress en burnout

Project Loopbaan heeft in het najaar de training Omgaan met stress en burnout georganiseerd. In een vertrouwelijke setting werd gesproken over wat stress met je doet, zowel fysiek als mentaal. Ook werden persoonlijke verhalen gedeeld. In de driedaagse training kregen de deelnemers veel inzicht in het fenomeen stress, maar vooral hoe ze er mee om kunnen gaan. De deelnemers zijn positief over de training: “Vanaf dag 1 kijk ik al anders naar zaken en pas ik de tips toe” en “ik ben me veel bewuster van mijn reacties op situaties en pak dat nu anders aan”. Deze training laat je niet alleen zien hoe je beter met stress om kunt gaan zodat je meer zelfvertrouwen ervaart en je je ontspannen voelt, maar geeft ook veel zelfinzicht. Zo draagt de training ook bij aan je persoonlijke ontwikkeling.

Project Loopbaan zet ook in 2023 deze training op de agenda.